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莉莉怀孕34周了,晚期务行动更加不便。洗澡上次洗澡,掌握最大准妈她自己“闷在”高温的两技浴室里,呆的巧注时间有点长,就觉得有些喘不上气来的意对孕服意感觉。
家人为了保暖,天津给她开了浴霸,司健浴室的康重门密不透风,而本来想帮忙的精孕老公也被要强的莉莉拒绝了。“怀个孕而已,晚期务没有那么娇气”。洗澡
结果在闷热密闭的掌握最大准妈环境里,她有些缺氧,两技幸亏及时出来,严重的话是会影响到天津最大的助孕服务公司健康的。如今想起来,莉莉真是越想越害怕。
洗澡对普通人来说就是件小事,可是对于孕妈妈,尤其是对于孕晚期的妈妈来说,却是存在一定难度系数和危险的,千万不能疏忽大意了。
分析:孕晚期洗澡都存在哪些危险和不便?
① 浴室温度过高,空间密不透风,容易使孕妇缺氧,并危及腹中天津最大的助孕服务公司。
② 孕妈行动不便,孕肚过大甚至看不到脚底,容易滑倒或摔跤。
③ 自我清洗较为困难,难以兼顾所有部位,洗头时无法大幅度弯腰,增加了风险和难度。
两个技巧,让孕妈洗澡更轻松
第一,让老公来帮忙洗澡。可以在卫生间内放置一把椅子,孕妇稳稳地坐住,头部稍稍后倾,让老公帮忙洗头发,而不用自己含胸、弯腰。
老公帮忙孕妈能轻松不少,身体也能清洁得更干净。孕妈在这件事情上实在无需勉强,就放心地交给爱人去做吧。
第二,洗澡时可打开一条门缝儿适当地换换气。如果无人帮忙洗澡,那孕妈要多个准备,稍微打开一条门缝儿,既能换换气,还能在紧急的时刻出去。
孕妈洗澡注意这4件事
① 洗澡时选淋浴而非坐浴
有的孕妈怕滑倒,认为在坐浴里会更安全。但是孕妈在浸泡的过程中容易受到细菌的感染,掉落的头屑等物质,容易趁机进入阴道。
而且怀孕期间准妈的免疫力在下降,万一受到感染有可能导致早产。所以建议各位孕妈选择淋浴,不要贪图一时的舒适而坐浴。
② 洗澡的水温以38摄氏度为宜
是的,你没看错,孕妇洗澡水温过高,胎儿的神经系统会受到影响,准妈缺氧也会发生危险。
而且水温过高的话,在孕晚期容易刺激到子宫,产生子宫收缩,造成早产。综合以上两个因素,选择38℃比人体体温略高一点的即可。
③ 洗澡时间不能过长
一般情况下建议孕妈将洗澡时间控制在15分钟左右,用来清洁身体,缓解疲劳。毕竟是在密闭的空间里,时间过长容易出现头晕眼花的现象。
④ 洗澡时避开特殊部位
孕妇洗澡的时候,像肚脐眼硬抠的话容易引发感染,有的还会造成宫缩。
此外还有肚子和胸部,这两个部位也不要大力揉搓,更不能直接用热水对着肚子冲洗。
这些部位简单冲洗就可以了,不必过度和大力清洁,否则对孕妇和胎儿都不好。
【糖果妈妈寄语】
随着孕周的加大,准妈的肚子也在更加隆起,会出现很多行动不便的地方,比如如厕、洗澡等。自己要提前掌握这些孕期常识,爱护自己,守护好胎宝宝。
作为家人,在这个时期要多关心孕妇,像洗澡、洗头最好由家人来代劳,散步时也需要家人在一旁陪同。即将就要与小宝宝见面了,后几个月千万不能掉以轻心哦。
【今日话题】你怀孕的时候老公帮忙洗过澡吗?
(责任编辑:代生宝宝)